Vous voulez acheter un nouveau Matelas Mal De Dos ? Découvrez le comparatif des meilleurs dans ce Guide 2024 Matelas Mal De Dos rédigé par nos soins pour vous aider à choisir le meilleur modèle, la meilleure marque ! Dans ce guide, toute notre équipe a regroupé toutes les choses que vous devez savoir afin d’acheter le meilleur Matelas Mal De Dos !
Top 3 meilleur matelas mal de dos
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Guide d’achat matelas mal de dos
Afin de vous assurer de vous lever tous les matins et de bien dormir chaque nuit, veuillez choisir un matelas de haute qualité. Dites adieu aux maux de dos en choisissant la bonne literie, que vous soyez couché sur le côté ou sur le dos. Entre les modèles à double cône ou ressorts ensachés en mousse ou en latex, la navigation n’est pas toujours facile. Dans ce dossier, retrouvez toutes les informations de base pour choisir le meilleur matelas pour atteindre le sommeil paradoxal. Robustesse, taille? Nous vous montrons les paramètres à considérer pour établir une comparaison fiable.
SOMMAIRE : Meilleures ventes
Origines possibles des maux de dos
Lorsque vous ne respectez pas la colonne vertébrale pendant votre sommeil, vous avez tendance à avoir mal au dos. En effet, sur la base des résultats de multiples études, il est essentiel d’adopter une bonne posture pour bien dormir et se sentir léger au réveil. La colonne vertébrale doit être alignée avec le cou et détendue autant que possible. Afin d’obtenir un bon sommeil réparateur, il est nécessaire de se concentrer sur les points de pression des parties du corps qui sont en contact direct avec le matelas. Assurez-vous que votre poids est uniformément réparti sur le matelas pour réduire ces points de pression.
Comment choisir un matelas pour soulager les maux de dos?
Certaines normes doivent être prises en compte pour assurer un sommeil de qualité.
fermeté
Vous avez peut-être entendu quelque part qu’un matelas ferme est le meilleur pour les douleurs lombaires. Jusqu’à présent, aucune explication scientifique à cela n’a été fournie. Au contraire, en choisissant un matelas trop dur, votre dos suivra la ligne droite du matelas. Par conséquent, la disposition naturelle de la colonne vertébrale et des hanches n’est pas prise au sérieux. Un bon matelas doit avoir une bonne fermeté, donc ni trop dur ni trop mou, avec une densité d’au moins 35 kg / m³. La literie doit être absolument évitée!
Dimensions
Si vous dormez seul, un matelas de 140 cm de large suffit. Pour deux personnes, il est préférable de choisir un modèle de 180 cm de large pour bénéficier d’une bonne indépendance de sommeil. Par conséquent, votre exercice n’affectera pas la qualité du sommeil de votre partenaire, et vice versa.
La technologie
Il existe trois principaux types de matelas, chacun avec ses propres caractéristiques.
Matelas à ressorts
Il existe deux variantes de ce type de lit:
- Les matelas à ressorts ensachés sont parfaits pour les couples. Ils permettent une bonne indépendance de sommeil. Quelle que soit la différence de taille ou de poids, chaque dormeur ne sera pas dérangé par l’exercice ou la position de sommeil du partenaire.
- La caractéristique du matelas à ressorts à double cône est que la largeur de la base est plus large et la position centrale est plus serrée. Ces modèles sont très appréciés pour le soutien dynamique qu’ils apportent et conviennent principalement aux personnes qui voyagent fréquemment.
Matelas en latex
Le latex est dérivé de la sève des hévéas et est le matériau le plus confortable. Il est connu pour ses propriétés d’élasticité, de résilience, d’hypoallergénicité, antibactérienne et anti-acarienne. Le matelas ergonomique en latex s’adapte facilement au corps de l’utilisateur et assure un accueil parfait. Il s’avère que si vous souffrez d’allergies, c’est votre choix idéal. De plus, il a également une excellente qualité de ventilation, il offre donc de la fraîcheur en été et de la chaleur en hiver.
Il est bon de savoir que les matelas en latex peuvent offrir trois à sept zones de confort. En choisissant un modèle avec sept zones de soutien, la pression peut être réduite de manière optimale, favorisant ainsi une bonne circulation sanguine. En choisissant ce type de sommeil, quelle que soit la posture que vous adoptez habituellement pendant le sommeil, votre cycle de sommeil ne changera jamais. De plus, ce matériau est également connu pour sa haute résistance, avec une durée de vie allant jusqu’à 15 ans, tout en conservant sa robustesse et son confort.
Matelas en mousse viscoélastique
Comme son nom l’indique, ce matelas est en mousse à mémoire de forme. Il dispose d’un système cellulaire spécialement conçu pour ajuster le point de pression. Comme nous le savons tous, il possède une excellente élasticité, peut naturellement suivre la courbe du dormeur et retrouver rapidement sa forme d’origine. Il est à noter que lorsque la densité d’un matelas en mousse à mémoire de forme est supérieure à 35 kg / m³, on parle de «haute résilience». En raison de sa réactivité thermique, il se ramollit lorsqu’il entre en contact thermique avec le corps humain et durcit au froid.
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Actualisation : 2024-02-05 12:45:52